ロードバイク

60トン高弾性カーボンは軽量化と高い剛性、相反する要素を両立させている。60Tカーボンとは引張弾性率60,000kgf/m㎡の超高強度なカーボン繊維のこと。
ロードバイクのフレームも軽さと剛性と言う相反する要素を同時にを求める ...

ロードバイク

経歴

1971年神奈川県生まれ

2001年ロードレース選手としてのキャリアを終え引退。引退時の所属はミヤタ・スバル・レーシングチーム

2002年~2007年ミヤタ・スバル・レーシングチーム監督

201 ...

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スターサーバーを使う。オールSSDで低価格なのに高速。

PHPは常に最新バージョンへアップデート。 旧バージョンは遅い、セキュリティの ...

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表(table)の幅問題:表はレスポンシブではない

表はやっかいもの。列数や行数、文字数や構成によって、表に必要な又は適したサイズが異なってくる。しかもパソコンやスマホで、異なるデバイスで見ていることも考慮しなければならない。

ロードバイク

乗車姿勢を合わせる

2台以上、複数台のロードバイクのポジションを合わせて、一致させるにはどうすればいいのか。趣味なのだから同じフレームで2台では面白くない。ジオメトリーの違うバイクで同じポジションにするために、僕の取った方法です。

機材

ビンディングペダルとビンディングシューズ

固いソールを備えペダリングによる力を加えても、ロスなくペダルにパワーを伝えるビンディングシューズ。シューズの位置を固定=効率よくペダリングできる適切な位置に固定して、速く、そして効率的にペダリン ...

ロードバイク

記録的な台風通過後、翌朝の江戸川の様子

今朝のニュースでは多摩川の水位は下がってきていると報道がありましたが、江戸川というか利根川水系は上流

機材

MAVICインスタントドライブ360リアハブの構造と特徴

僅か9度の回転で噛み合う40ノッチラチェットで掛かりが良く、駆動効率が高い。

アルミ製フリーボディで40gの軽量化。

エンドキャップ(画像の13番、正式名 ...

ロードバイク

最適なケイデンス

ケイデンスとは自転車をこいでいるときの1分間のクランク(ペダル)の回転数。ケイデンスの単位はrpm(revolution per minute)。自動車やオートバイのエンジン回転数と同じ単位で表します。エンジンに燃費の ...

ロードバイク

筋膜リリース

筋肉を包み込んでいる繊維質の膜である筋膜。筋外膜、筋周膜、筋内膜を総称して筋膜と言う。筋肉がスムーズに動き、理想的な動作をするためには、筋膜の滑りの良さが必要です。
慢性的な運動不足や、長時間同じ姿勢での生活や仕事 ...