クラシエ　スカイウォーター

気温も上昇し水分補給が大切になる季節が訪れてきました。熱中症や脱水症状を予防する意味でもライド中のこまめな水分補給は重要です。

一度に多量に飲むよりも少なくとも20分おき以内に、喉が渇き過ぎる前に飲むようにすると良いです。

ライド当日の走り始める前にコップ1杯程度の水分摂取しておくことも大切。個人的な経験では前日から十分な水分摂取をしておくと、真夏の暑いライド中でも走り始めてから1~2時間は喉が渇きにくく楽に感じます。

ライド中ボトルに入れている飲料のメインは、アクエリアス・マルチビタミンを主に飲んでいます。

クエン酸1袋1L分当たり800mg含有。

クラシエ　スカイウォーター　スポーツドリンクパウダー　1L用　グレープフルーツ味　(20g[1L用]×10袋)×4個セット

クエン酸は疲労回復に効果があると言われ、プロ野球など他のスポーツでもクエン酸系飲料は活用されています。

飲みやすいのもGOOD！で気に入っています。

クラシエ スカイウォーター スポーツドリンクパウダー 1L用 ゼロ ライチ (20g[1L用]×10袋)×２個セット

ソルティライチも好きだったりします。

クラシエSky Water

実店舗で偶然目にしたクラシエSky Waterに興味をそそられて、3種類ある中のライチ味とグレープ味を購入してみました。

1L用×10袋で1箱にパッケージされています。

パッケージ裏の説明を見て気がついたのですが、クラシエSky Waterは味によって成分が異なる。1袋当たりの内容量も異なっています。

電解質濃度が表示されているのも好印象。スポーツドリンクなのに電解質濃度が成分表示されていないのも多いですよね。

クラシエSky Waterライチ味

栄養成分表示	小袋1袋1L分(7g)当たり
熱量	7kcal
たんぱく質	0.05g
脂質	0g
炭水化物	5.5g
一糖類	0g
食塩相当量	1.0g
カリウム	158mg
カルシウム	34mg
マグネシウム	6mg
V.A	27μg
ビタミンB1	0.04mg
ビタミンB2	0.04mg
ビタミンB6	0.03mg
ビタミンB12	0.1μg
ビタミンC	3.6mg
ビタミンD	0.2μg
ビタミンE	0.2mg
葉酸	7μg
ナイアシン	0.4mg
パントテン酸	0.054~0.36mg

クラシエ スカイウォーター スポーツドリンクパウダー 1L用 ゼロ ライチ (20g[1L用]×10袋)×２個セット

クラシエSky Waterグレープ味

栄養成分表示	小袋1袋1L分(14.5g)当たり
熱量	50kcal
たんぱく質	0.2g
脂質	0g
炭水化物	13g
一糖類	11g
食塩相当量	1.0g
カリウム	170mg
カルシウム	22mg
マグネシウム	6mg
クエン酸	1500mg
アルギニン	30mg
シトルリン	30mg
グルタミン	15mg

クラシエ　スカイウォーター　スポーツドリンクパウダー　1L用　グレープ味　(20g[1L用]×10袋)×4個セット

飲んでみた

箱の中身はこんな感じ。1L用パック×2で1袋にパッケージされていて、それが5袋で1箱。

どちらも濃過ぎずベタつかない。喉越しの良い爽やかな飲みやすさ。

正直、成分の違いによる効果の差は今のところ体感出来ていませんが、この飲みやすさは◎。

今年の夏ライドは、このクラシエ・スカイウォーターで乗り切ってみる予定。

グレープフルーツ味がスカイウォーターの中で最もクエン酸含有量が多いです。こちらもお勧め！

グレープフルーツ味も追々試してみます。